« Saviez-vous que la qualité de votre sommeil influence votre système immunitaire, votre créativité, votre humeur, et même vos relations ? Un sommeil de qualité ne vous aide pas seulement à être reposé ; il est essentiel pour votre performance et votre bien-être à long terme. »
stars-2616537_1920
« Chaque individu est unique, et chaque sommeil mérite une approche qui lui soit propre. Mon accompagnement personnalisé vous guide, étape par étape, vers un sommeil réparateur qui transforme votre quotidien. Il ne s'agit pas d'une solution rapide, mais d'un investissement à long terme dans votre santé et votre bien-être. »
Formée au coaching, à la relation d’aide et à l’écoute active, je vous accompagne dans votre parentalité.
Somnopédagogue de l’enfance, mon approche respectueuse et bienveillante est fondée sur la gestion naturelle du sommeil. Elle vise à améliorer la qualité de sommeil de votre enfant en vous permettant d’adopter des habitudes de sommeil saines et régulières en mettant en place des solutions adaptées pour un bien-être durable.
Sommeil
Le sommeil est l’une des préoccupations majeures des parents et aussi un besoin primordial. Il est parfois difficile de faire de s’y retrouver et de faire le tri entre les informations que l’on trouve sur internet, sur les réseaux sociaux, dans les livres et les conseils de l’entourage.
Réservez un créneau ci-dessous pour l’une des visios proposées dans la liste. Le paiement se fait en ligne, par carte bancaire, lors de la prise de rendez-vous.
Nous avons fait appel à Joanne à plusieurs reprises (à 8 mois et 2 ans) concernant le sommeil de notre fille. Elle est d'une grande écoute, bienveillante, et sait adapter ses conseils en fonction de nos besoins. Grâce à elle, nous avons les clés pour accompagner notre enfant aux étapes clés de son développement tout en préservant son sommeil.
Nous avons fait appel à Joanna car notre bébé se réveillait entre 5 à 7 fois par nuit, ne se rendormait qu'au sein et ne dormait qu'avec nous dans notre lit. Nous étions epuisés et demoralisés et nous cherchions des solutions. L'accompagnement de Joanne pendant un mois a été très bienveillant, instructif, personnalisé et à l'écoute. Le côté très graduel nous a parfaitement convenu. Notre fils dort maintenant dans son lit dans sa chambre avec des nuits beaucoup plus sereines, les siennes comme les nôtres. Joanne nous a fait réaliser que notre bébé ne dormait pas assez. Maintenant qu'il dort plus, il est plus vif, plus éveillé et plus heureux. Nous avons également retrouvé du temps pour nous le soir quand bébé se couche ce qui nous change la vie!! Nous ne pouvons que recommander l'accompagnement de Joanne qui s'est rendue disponible quand nous avions besoin de ses conseils et qui a su nous rassurer et nous faire garder confiance quand le doute était là. Clairement, l'accompagnement valait vraiment le coup pour nous puisque qu'il a parfaitement répondu à nos attentes. Nous avons vraiment été bluffés par les résultats de l'accompagnement de Joanne. Alors que cela faisait 5 à 6 mois que notre fils avait du mal à dormir, en un mois et en procédant étapes par étapes , notre fils s'est réveillé de moins en moins souvent la nuit. Merci Joanne pour votre disponibilité et votre bienveillance!
Très belle expérience avec Joanne pour l’accompagnement au sommeil de notre bébé. Son écoute, son soutien, son empathie et sa bienveillance nous ont permis de retrouver confiance et sérénité. Merci pour votre professionnalisme et votre gentillesse.
J'ai rencontré Joanne lors d'un atelier qu'elle a fait avec plusieurs familles. Mon fils se réveillait toutes les 2h depuis sa naissance. J'ai décidé de faire appel à Joanne lorsqu'il avait 15 mois, parce que je n'arrivais plus à tenir avec la fatigue (maman solo qui s'en occupe quasiment tout le temps). J'ai essayé de mettre 2-3 choses en place de mon côté, mais je ne savais pas si c'était bien et je me sentais totalement perdue. Mes proches me donnaient des conseils, mais je n'étais pas toujours d'accord avec leur façon de faire. J'avais l'impression que mon fils avait besoin de quelque chose de différent pour ne pas qu'il se sente abandonné, tout en lui permettant de s'endormir seul. Joanne s'adapte vraiment à la famille. Au début, j'avais très peur de me lancer, peur de passer des nuits blanches à entendre mon fils pleurer. J'ai pu discuter avec Joanne dès que j'ai eu des doutes, pour me rassurer et me guider. J'ai eu un déclic au cours de l'accompagnement et Joanne m'a bien accompagnée dans cette transition. Le changement s'est fait très vite une fois que j'ai eu ce déclic. Maintenant, je passe de très belles nuits. Je suis plus reposée et mon fils aussi. J'ai également plus de temps pour moi, pour m'occuper des tâches quotidiennes et de passer des moments de complicité avec mon fils. J'ai vu une grande différence dans son comportement depuis qu'il dort mieux. Il se réveille de très bonne humeur. C'est que du bonheur! Merci! Je recommande les services de Joanne. J'ai beaucoup hésité au début, étant donné le prix de la prestation. Mais ça en vaut vraiment la peine!
Nous avons eu la chance d’être accompagnés par Joanne pour améliorer le sommeil de notre fille (bébé de 3 mois quand nous avons commencé l'accompagnement), et nous ne pouvons que la recommander ! Avant de commencer, l’endormissement était très compliqué : il fallait des heures de tétées, elle se réveillait souvent et ne supportait pas d’être posée dans son cododo.
Grâce à l’accompagnement bienveillant et ultra-professionnel de Joanne, tout a changé en quelques semaines. Ses conseils clairs et son suivi attentif nous ont permis de mettre en place des habitudes adaptées à notre bébé. Aujourd’hui (1 mois après le début de l'accompagnement), notre fille s’endort sereinement dans son cododo, sans pleurs, elle se réveille bien moins souvent (2 fois par nuits, et depuis quelques jours, 1 fois!), et toute la famille dort mieux ! Nous avons retrouvé nos soirées et, surtout, un bébé plus reposé et apaisé.
L’investissement en valait largement la peine ! Si vous hésitez, foncez : Joanne est une véritable experte du sommeil des tout-petits et son accompagnement a été une aide précieuse pour traverser cette période. Encore mille mercis Joanne ! 😊
Notre fils de 4 mois éprouvait de nombreuses difficultés à s'endormir. Il s'endormait difficilement au sein dans le lit conjugal et se réveillait très régulièrement durant la nuit. Seules les siestes en poussette durant la journée lui convenait. Il n'avait pas encore de rythme régulier de sommeil. Nous avions l'impression d'être dans une impasse et cela nous impactait fortement physiquement et émotionnellement. Joanne a su nous écouter, nous rassurer quant à nos capacités à accompagner notre fils vers un sommeil apaisé, profond et régulier. Joanne nous a prodigué de nombreux conseils et un accompagnement clair, bienveillant et rigoureux pour résoudre ces difficultés. En l'espace de quelques jours, notre fils dormait dans son berceau. En l'espace de quelques semaines, la durée de sommeil de notre fils atteignait entre 10 et 11 heures par nuit, entrecoupée de tétée au sein dans le cas où notre fils avait faim. En aucun cas l'accompagnement de Joanne n'a perturbé l'allaitement de notre fils. En l'espace de quelques semaines, notre fils faisait ses siestes dans son berceau en journée. Fini les promenades interminables sous la pluie en poussette. Aujourd'hui, notre fils ne présente aucun signe de fatigue, ni en journée, ni en soirée. Plus de repos pour tout le monde et des soirées retrouvées. Les voyants sont tous au vert. Nous recommandons très fortement les services de Joanne à tous les parents en quête d'un sommeil apaisé, profond, régulier pour leurs bébés / enfants. Encore mille mercis Joanne pour toute l'aide que vous avez donnée à notre petite famille.
Joanne a été une précieuse guide afin d'améliorer le sommeil de notre fils. A l'écoute et disponible, elle a su nous donner les clefs afin de nous permettre de dormir un peu plus sereinement ! pour tous les parents qui se sentent un peu démunis, Joanne sera l'épaule sur laquelle vous pourrez vous reposer ! C'est un travail d'équipe qui a porté ses fruits, et nous en sommes absolument ravis ! Merci encore Joanne pour cette belle expérience et cette belle rencontre ! 🙂
Joanne est au sommet de l'accompagnement au sommeil. Non seulement elle a énormément de connaissances, mais c'est dans une réelle bienveillance et nuance qu'elle accompagne chaque famille, sur mesure. Nous l'avons vue évoluer depuis plusieurs années et sommes ravis de pouvoir la compter comme principale spécialiste du sommeil des bébés parmi nous, car c'est vraiment LA meilleure! Si vous avez la chance d'être accompagné.e par elle, on peut affirmer, sans aucune flagornerie, qu'elle transformera littéralement votre appréciation du sommeil et votre vie!
Pour ma part c’est un retour plus que positif, nous avions commencés avec Joanne au mois de juin et nous sommes en octobre et elle fait toujours autant de belles nuits 😊 Le seul mot d’ordre pour moi est de bien suivre à la lettre les recommandations et de s’y tenir pendant la période de mise en pratique. C’est certe compliqué au début mais le résultat est là. Nous sommes tellement contents !!! Et surtout nous avons épatés plus d’une personne dans notre famille 😅 Maintenant nous avons retrouvés chacun un équilibre et nous ne sommes plus en panique quand il s’agit de la coucher. Merci pour tout 😻