Accompagnement postnatal
La période postnatale est souvent une période particulière. Les jeunes parents peuvent être partagés entre la joie de serrer leur bébé dans les bras et être dépassés par les besoins de ce nouveau-né qui bouleverse et chamboule leur vie à bien des égards.
Faire appel aux services d’une doula dans les mois qui suivent la naissance de bébé peut permettre de mieux vivre son arrivée en se centrant sur l’essentiel. La doula peut être une présence réconfortante, chaleureuse qui veille au bien-être de la famille. Son rôle est de prendre soin de la jeune mère pour qu’elle puisse prendre soin de son bébé.
Bébé grandit, il devient bambin, enfant, adolescent. Certifiée coach parentale, je peux vous accompagner sur le chemin de votre parentalité au fil du développement de votre enfant. Je vous aide à mieux comprendre ses besoins, les vôtres, votre dynamique familiale afin que vous puissiez trouver votre équilibre familial.
| 1h30 – 70€ |
| De jour (minimum 2h) Aide au petit ménage, courses, préparation de repas, récupération des ainés à l’école, activités avec les ainés, aide avec le bébé dans un soucis de bien être des parents pour prendre une douche, faire une sieste…) | 1h – 25 € |
| De nuit (minimum 3h) Soutien à l’allaitement/biberonnage, relai de nuit pour permettre aux parents de récupérer et dormir, soutien aux pleurs etc. Le plus important étant d’avoir recours à ce service avant que l’épuisement ne s’installe. | 1h – 35 € |
J’interviens également auprès de la future maman qui doit rester alitée.
Accompagnement sommeil
Le sommeil est l’une des préoccupations majeures des parents. Internet et l’entourage regorgent de conseils, de programmes, d’informations qui peuvent se contredire. Au cours de notre entretien, nous faisons le point sur votre situation, vos attentes, vos difficultés et sur les pistes à explorer pour trouver un équilibre qui conviendra à toute la famille.
Plus d’informations sur le sommeil
| Visio | 1 h 15 – 95 € |
| A domicile | 1 h 30 – 135 € |
Premier entretien (1h30) + suivi + bilan de clôture (30 à 45 min)
Inclus récapitulatif écrit et soutien (par mail, SMS, Whatsapp) sur l’ensemble de la période.
| Visio | 240 € |
| A domicile | 280 € |
Tarifs au 01/09/2024
| Pour les personnes ayant bénéficié d’un entretien unique ou d’un accompagnement complet clôturé Visio/téléphone |
1h – 60 € |
| Atelier collectif sur le thème du sommeil pour vous donner des clefs sur le sommeil par âge, problématique… Réalisé en partenariat avec la maison de naissance Manala de Sélestat. Pour connaître les prochaines dates et acheter votre place, c’est par ici. En entreprise/collectivité/crèche sur demande : Contactez-moi * à distance (visio) |
1 h 30 – 21 € |
Coaching parental
J’aide votre famille à mieux comprendre la source des problématiques et à dénouer les nœuds qui ont pu se tisser au fil du temps dans la relation à votre enfant. Je vous aide et vous accompagne à la détermination d’objectifs réalistes et respectueux de vos valeurs. Puis, à l’aide de stratégies d’intervention ciblées, d’exercices pratiques, de jeux de rôles, je vous accompagne dans l’établissement et l’application d’un plan d’action global et approfondi visant l’atteinte d’une dynamique familiale plus harmonieuse et heureuse.
Voici une liste non exhaustive des raisons de faire appel à mon accompagnement :
- Améliorer mes relations avec mes enfants
- Améliorer ma communication
- Comprendre la gestion des émotions
- Gérer les conflits ou les difficultés
- Trouver sa place et s’épanouir dans une famille recomposée
- Deuil d’un proche
- Séparation des parents
- Gestion des écrans
- Différences de visions concernant l’éducation entre les deux parents
- Rivalités et disputes dans les fratries
- Aider mon enfant à mieux gérer ses émotions
Plus d’informations sur le coaching parental
| Afin de déterminer vos attentes, vos besoins et la formule qui vous conviendra le mieux, par visio/téléphone | 15 à 30 min – Gratuit |
| 1 h – 60 € |
| 170 € |
| Entre 8 et 10 séances | 480 à 720 € |
Soin Rebozo
Pour les jeunes mamans
| En post-natal, ce soin permet de se sentir entourée, de se faire bercer, masser et procure un vrai bien-être. Il vient aider le corps à se refermer après l’accouchement. Il vous permet de vous réapproprier votre corps, ses contours rendus flous par la grossesse et l’accouchement. C’est une pause, un moment de recentrage après la naissance du bébé. Le serrage du bassin permet d’en retrouver les contours, très sollicité lors de l’accouchement. Par le tissage élastique et résistant du rebozo, le soin offre la sensation agréable d’être resserrée et contenue. | 1h – 90 € |
Retrouvez plus d’informations sur le Soin rebozo en visionnant ma vidéo de présentation.
Pour les mamans de jeunes filles/hommes
| Adapté pour célébrer les menstruations des jeunes filles | 2 h – 120 € |
| Adapté pour célébrer et soulager les menstruations des jeunes filles (inclus le tissu 100% coton nécessaire au soin) |
3 h -210 € |
Massage bébé
Le massage pour bébé est l’art d’utiliser le toucher nourrissant afin de communiquer avec son enfant, pour lui montrer qu’il est aimé, accueilli et respecté. Il est important qu’ils se sente en sécurité et rassuré dans son nouveau monde. C’est un merveilleux moyen de créer un lien avec son bébé parce que le massage a des bénéfices émotionnels et physiques. Il aide à fonder un lien de proximité entre parent et bébé qui a des bénéfices éternels.
Ce sont les parents qui massent leurs bébés pendant l’atelier.
Cycle de 5 séances
Ateliers collectifs 125€
Ateliers individuels 15O€
Massages et soins de bien-être à but non thérapeutiques.
Autres soins d’accompagnement
Belly Binding
Le Belly binding est une technique de bandage du ventre pendant la période du post-partum. Elle a pour but de soutenir physiquement et d’aider à accélérer le processus de récupération après l’accouchement. Cette tradition est présente dans plusieurs cultures à travers le monde.
Les avantages du bandage du ventre sont nombreux. Notamment, il pourra :
- Fournir un soutien postural harmonieux du torse et des organes en revenant à la position initiale d’avant grossesse
- Soutenir et aider à la guérison de la paroi abdominale et à la récupération d’une éventuelle diastasis
- Soutenir la colonne vertébrale naturelle du corps et le réalignement de la posture après la naissance
- Exercer une pression constante sur le torse/abdomen et accélère la guérison en réduisant l’eau, la graisse et l’air dans les tissus et les cellules
- Aider à prévenir et à soulager les douleurs et les tensions dans le bas du dos
- Empêcher de se courber en nourrissant ou en tenant le bébé
- Donner l’impression d’être enlacé
- Alléger les douleurs de règles et en raccourcir la durée
- Réduire les saignements en postpartum en accélérant le processus
Massages et soins de bien-être à but non thérapeutiques.
| Adapté aux femmes en post-partum (dès 4-5 jours post-accouchement à 6 mois) Soin incluant le tissu 100% coton nécessaire au soin Moment à partager avec le ou la conjoint(e) de la jeune accouchée afin que la technique lui soit transmise pour pouvoir reproduire le bandage du ventre durant l’ensemble de la période post-partum | 1h30 – 90 € |
| Soin incluant le tissu 100% coton nécessaire au soin (2x1h30) 140€ (incluant le tissu 100% coton nécessaire au soin) Pour pouvoir refaire un bandage et transmettre à une autre personne | 2 x 1h30 140 € |
Soin Harmonisation Globale des Cicatrices
| Blessure et guérison de la femme, de la mère et de l’enfant. Formée par Adam Kanner à cette technique Harmonie Globale des Cicatrices (HGC) – ScarHarmony je vous accompagner dans la chemin de l’intégration de votre vécu traumatique. Vous avez vécu un accouchement difficile, une césarienne et souhaitez être aidée pour digérer cette épreuve ? Vous souhaitez mettre toutes les chances de votre cotés pour réussir un accouchement par voie basse ? Ce soin permet de se familiariser et de se connecter à votre cicatrice, l’accepter et sentir l’énergie qu’elle dégage. Plusieurs séances possibles. | 1 h – 60 € |